Grundläggande tekniker i basketspel

grundläggande basketteknik

De grundläggande teknikerna för basket inkluderar assing- och fångstekniker, dribblingstekniker (dribblingar), skjuttekniker (skjuter bollen), svängningstekniker (spinning) och mer i den här artikeln.

Basket är en sport där korgen eller ringen används som en plats för att göra mål. Denna sport utförs av två lag som vardera består av 5 personer.

De två lagen tävlar med varandra om att placera bollen i motståndarens ring / korg. Basket kan spelas inomhus eller utomhus.

Innan du spelar basket är det bra att känna till en översikt över grundläggande baskettekniker och förklaringar.

1. Skicka och fånga

Passing och catching är rörelser i basket som leder till att ge och få feedback från lagkamrater.

Eftersom basketboll har en rytm som är så snabb att teamarbete behövs. Att ge och ta emot feedback kan gå bra om andra lag har ett gott samarbete.

2. Dribblingar (dribblingar)

Dribbling eller vilket betyder dribbling, som bär bollen för att undvika motståndaren och attackera motståndaren.

En annan betydelse av att dribbla är hur man bär en basket med en studs från golvet med två eller en hand omväxlande. Denna dribbling görs när du kör snabbt eller kan göras halvlöpande.

Det finns en viktig punkt som alla spelare måste överväga för att göra denna dribblande rörelse, nämligen att bibehålla handkontroll på bollen så att bollen inte fångas av motståndarens lag.

Läs också: Rock Cycle: Definition, Typer och processen för dess bildande

Det finns två sätt att dribbla: låg dribbling under knäet och hög dribbling högre än knäet.

Låga dribblingar har som mål att skydda bollen från motståndaren. Under tiden syftar hög dribbling till att förbereda sig för attacken på motståndarens försvar.

3. Skjuta (skjuta bollen)

Skytte är en grundläggande basketbollsteknik som du måste behärska för att få poäng för punkt.

Skjutrörelsen syftar till att få poäng eller siffror genom att sätta basketen direkt i motståndarens ring.

Denna rörelse kan göras med en eller två händer, då kan resultatet av fotograferingen ge olika nummer, nämligen 1, 2 eller till och med 3 nummer.

4. Pivot (roterande)

Pivot är en rörelse som syftar till att rädda bollen från motståndaren. Denna rörelse görs genom att röra sig i en cirkel med det ena benet och det andra benet för att bli en ledpunkt.

Denna svängrörelse följs vanligtvis av tre andra rörelser, nämligen passering, dribbling och skytte.

5. Rebound

Rebound är en rörelse som syftar till att hämta bollen som inte går in i ringen.

Denna rörelse görs genom att fånga den studsande bollen eftersom den inte går in i ringen från spelaren. Spelaren är antingen från ett lag eller till och med motståndarlaget.

Denna rebound-teknik är uppdelad i två typer av rebound, nämligen offensiv rebound och defensive rebound.

6. Slam Dunk

Slam dunk är en rörelse för att sätta en basketboll i bågen med en flytande kropp.

Slam dunk-rörelsen är tekniskt sett en improvisation av skjutrörelsen.

7. Skärm

Screen är en basketspelares rörelse som en angripare som syftar till att befria sina lagkamrater från motståndaren.

Denna skärmrörelse görs med en metod för att stänga riktningen för motståndarlagets rörelse för att skydda sina lagkamrater.

Läs också: 11 fördelar med skogar för människor (FULLT)

Öppna sedan det utrymme för rörelse som ges till sina lagkamrater, nämligen genom att ge en väg genom spelaren som gör skärmen.

8. Lägg upp

Lay up är inte en rörelse utan en serie rörelser för att sätta bollen i motståndarens ring. Uppläggningsrörelsen utförs med hjälp av två steg och för in bollen i motståndarens ring.

Denna hållning utförs på höger eller vänster sida av ringen. Man kan säga att uppläggningsrörelsen är ett nära skott eller flytande skott.

Tja, det är en översyn av grundläggande baskettekniker tillsammans med en förklaring som du kan lära dig innan du hoppar in på fältet.

Med denna grundläggande basker ball-teknik så att du inte bara dribblar när du spelar basket. Kan vara användbart!