En lugnande bön (så att hjärtat alltid är lugnt)

Fredlig bön är en läsning som en troende övar när han upplever rastlöshet i sin själ.

Känner sig ledsen, rastlös, stressad till förtvivlan, dessa saker måste ha upplevts av varje människa. Naturligtvis, när vi hanterar denna sorg, borde vi inte dra på den så att den kan få sinnet att bli ännu mer kaotiskt.

Det är korrekt att vi som muslimer är ledsna att vi är tvungna att underkasta sig Allah SWT genom att säga böner och dhikr enligt vad som beställts av Al-Koranen och hadith.

Bön och dhikr är mycket ädla tillbedjan och gör hjärtat lugnare och har enorma fördelar för den som gör både i denna värld och i det följande.

Därför uppmuntras vi att be mer och göra dhikr varje dag, oavsett om det är ledsen eller glad, rymlig eller smal och frisk eller sjuk.

Lugnande böner

Fredlig bön är en läsning som utövas av en troende när han upplever rastlöshet i sin själ, oavsett om han är stressad när han står inför ekonomiska problem, arbete, misslyckande eller andra problem.

Genom att läsa denna bön, om Gud vill, kommer den att eliminera all ångest eller oro som finns i hjärtat så att den kommer att göra hjärtat lugnare.

Denna lugnande bön är en form av bön till Allah som måste åtföljas av tawadhu och ödmjukhet för att få ett gott och dra nytta av det som finns på hans sida.

Läs också: Lista över namn på Guds änglar och deras plikter

Följande är en lugn bönläsning som kan praktiseras när du är orolig, stressad eller ledsen.

Recitation av en lugnande bön

1. Lugnande bön

( Rabbanaa afrigh 'alainaa shabran wa tsabbit aqdaamanaa wanshurnaa' alal qoumil kaafiriin )

Som betyder:

" O vår Herre, skänka oss och stärka vår ställning och hjälp oss till de otroende. " (QS. Al-Baqarah vers 250)

2. Be för ett lugnt hjärta

(Allahumma inni a'udzubika minal hammi wal huzni, wal ajzi, wal kasali, wal bukhli, wal jubni, wal dholaid daini, wa gholabatir rijali)

Som betyder:

"O min herre, jag tar tillflykt till dig från sorg och sorg eller ångest, från känslor av svaghet och lathet, från okunnighet och feghet, och skuldbördan och trycket från människor (ondska).

3. Lugn dhikr

Följande övning med dhikr kan ge sinnesfrid.

Övningar som kan göras så att hjärtat är lugnt

Så förutom bönerna och dhikr ovan, finns det flera metoder som kan göras så att hjärtat blir lugnt när man möter problem.

1. Var tålamod

När du möter problem, försök att ha tålamod när du hanterar dem, även om problemet ser tungt ut, gör hjärtat rastlös, orolig och andra eftersom varje problem har en lösning.

Allah har sagt i Surah Al-Baqarah vers 153 vilket betyder:

"Sannerligen är Allah med dem som är tålmodiga".

2. Läs och lyssna på Koranens heliga verser

Att läsa och lyssna på Koranens heliga verser är en av mustajab-botemedel mot leversjukdom.

Om vi ​​läser och lyssnar på Koranen högtidligt kommer våra hjärtan att vara lugna, sinnet kommer att vara klart, sinnet kommer att känna sig lugnt och livet kommer att vara lugnt.

3. Läs Yasin-brevet

Att läsa Yasin-brevet kan göra hjärtat lugnt. Dygden att läsa Yasin-brevet kommer att göra hjärtat och sinnet fredligare.

Läs också: Varför är Tarawih-bönen Jama'ah bara trångt i början?

Efter att ha läst Yasin-brevet rekommenderas det att be en bön i hopp om att känslor av rastlöshet och oro kan elimineras, eftersom den bästa tiden att läsa en bön är efter att ha läst Koranen.

4. Gör midnattbönen

Genom att göra midnattbönen blir själen starkare och hjärtat lugnare när det möter prövningar.

En vän frågade Rasulullah SAW, "vilken bön är den främsta efter den obligatoriska bönen?" Rasulullah svarade "Tahajud Prayer". (HR. Muslim).

Baserat på haditen ovan är dygden att be tahajud extraordinär eftersom det är dags att be mitt på natten när de flesta sover i sömn. I ett tillstånd av tystnad, tystnad och lugn så att vi kan vara mer allvarliga och närmare Gud. Vi kommer att få lugn och ro när vi utför midnattbönen.

5. Öka istigfar och dhikr

Dhikr och istigfar kan lugna hjärtat och sinnet.

Det finns två tuffa dhikr-metoder som kan göras för att lugna hjärtat, först dzikir "Hasbunallah wa ni'mal wakiil" och för det andra dzikir "la haula wala quwwata illa billah".

6. Kom alltid ihåg Allah

Att alltid komma ihåg Allah kommer att ge fred och fred. I enlighet med Allahs ord i surta Ar-Ra'd vers 28.

Vilket betyder: "(det vill säga) de som tror och deras hjärtan är lugna genom att komma ihåg Allah. Kom ihåg, det är bara genom att komma ihåg Allah som hjärtat kan vara i fred.

Således förklaringen av lugnbönen. Kan vara användbart!