Funktionen av det övre benet (humerus) är för människokroppsövningar. Våra händer är alltid användbara mycket, så detta ben har en viktig funktion av rörelseverktyget.
I det mänskliga rörelsessystemet fungerar överarmsbenen som den största och längsta delen av överbenen.
Överarmsbenet kallas humerus .
Överdelen av detta ben möter skulderbladet och botten möter hävstångsbenet och aln.
Benstruktur i överarm
Anatomiskt är den uppdelad i tre delar, nämligen den övre delen av humerus, kroppen av humerus (corpus humerus) och den nedre delen av humerus.
Denna benform är rund, lång och ihålig. Det tillhör därför gruppen av rörben.
Benet är format som en pinne, det finns en huvudfog på den del som ansluter till axeln.
Benets släta struktur omges av en skulderblad och den övre änden förstoras. Benets botten har två fördjupningar till vilka radie och aln är fästa.
Benen i överarmen och nyckelbenet är förbundna med skulderbladet. Det finns en något längre sektion strax under överarmsbenet, kallad anatomisk hals.
Under den anatomiska nacken precis utanför den övre änden finns en klump, kallad tuberosity major. Under tiden kallade den mindre klumpen på framsidan tuberosity minor.
Det finns ett gap mellan dessa två tuberositet, kallad intertuberisitas eller bicipital gap som fungerar som fästning av senor i bicepsmusklerna. Det något smala benet som ligger under tuberositeten kallas halscirurgikum.
Överdelen av överarmsbenet är rund i form, ju lägre det blir tillplattat. Det finns en tuberkel strax ovanför mitten, kallad deltoid tubericity, som accepterar insättning eller deltoidmuskellänk.
Det finns en lucka under deltoid tuberositet, vilket är det radiella / spiralisgapet som viker för musculo spiralis eller radial nerv.
Läs också: Pantun: Typing, Typer och exempel [Komplett]Den nedre änden av överarmbenet är något platt och bred. I detta avsnitt finns en fogyta som förbinder underarmsbenet.
På insidan finns en spindelformad trochlea där fogen hålls med alnar och det finns en capitulum på utsidan som är fogad med uppsamlingsbenet.
Överarmsmuskler
Musklerna som är fästa vid överarmens ben är många. Dessa muskler är ansvariga för att stödja rörelse i axlar och armbågar.
Överdelen av underarmen är fäst vid en speciell rotator manschettmuskel, som möjliggör bortförande och rotation av axeln. Det finns också pronator teres, flexor och extensor muskler som fäster vid benbenet på underarmen.
Det här är musklerna som fäster vid de övre benen:
1. Epicondylus lateralis
- Extensor carpi ulnaris muskel
- Extensor digitorum muskler
- Supinator muskler
- Extensor carpi radialis brevis muskel
- Extensor digiti minimi muskel
2. Epicondylus medialis
- Den ytliga flexor digitorum muskeln
- Flexor carpi radialis muskel
- Flexor carpi ulnaris muskel
- Palmaris longus muskel
- Pronator teres muskel
3. Sulcus intertubercularis
- Pectoralis major muscle
- Latissimus dorsi muskel
- Teres major muskel
4. Tuberculum mayus och tuberculum minus (rotator manschettmuskler)
- Supraspinatus muskel
- Mindre muskler
- Infraspinatus-muskeln
- Subscapularis muskel
Benarm i överarm
Huvudet på puckeln på överarmsbenet kallas humerhuvudet som är anslutet till scapula i glenoidalernas hålighet. Denna led har ett brett rörelseområde och är känd som axelleden.
I axelleden finns två bursa, nämligen subscapularis bursa och subakromial bursa. Subscapularis bursa separerar subscapularis fossa från senor i subscapularis muskel.
Under tiden blir den subakromiala bursan en barriär mellan deltoidmuskeln och supraspinatus-muskeln. Denna led stabiliseras av rator manschettmuskulaturen.
Det finns också en fog med alnbenet vid armbågen. Förekomsten av denna led möjliggör förlängning och flexion som uppträder i genomlea i benbenet.
Det finns också en fossa olecrani och en fossa coronoidea, som är två fördjupningar i nedre delen av benbenet.
Benfunktioner i överarmen
1. Som medlem i den övre rörelsen
Funktionen hos överarmsbenet är som det övre benbenet. Tillsammans med andra typer av ben bildar de de övre organen i människokroppen.
2. Rör armbågarna och axlarna
Armbågens och axlarnas rörelse stöds av dessa ben.
3. Där huvudmusklerna är fästa
Musklerna fästa vid denna benfunktion för att stödja överkroppens rörelse. Några av de viktigaste muskeltyperna, såsom; deltoid, ratator manschett och primär pectoralis.
Läs också: 11 typer av förbjudna livsmedel för giktpatienter4. Stöd för armstyrka
Stödjer människokroppens armstyrka. Vardaglig fysisk aktivitet, som att lyfta vikter, kräver armstyrka. Överarmsbenen spelar en viktig roll för att göra detta.
5. Vridbara kopplingsdon
Ansluter de vridbara lederna som finns på armarna.
6. Underarmsanslutningar och axelarmband
Som en del av överbenets ben fungerar överarmsbenet som en länk mellan axelarmbandet och underarmsbenet i kroppen.
7. Utföra armens förlängning och böjning
Förlängning är rörelse av rätning, medan flexion är rörelse av böjning eller böjning. Denna rörelse kan uppstå på grund av överarmsbenet. Det finns en fog med alnar vid armbågen.
8. Utföra bortförande och axelrotation
Abduktion och rotation av axeln. Denna rörelse kan vara mer flexibel tack vare rotator manschettmuskulaturen i överarmsbenet.
Träna överarmsbenets styrka
Styrkan på händerna beror på de övre benen, i kroppen hos en person vars övre ben är mycket muskulösa och hårda. Detta indikerar att benen är starka för att tåla tunga belastningar.
För att forma och träna de övre benen så att de är starka kan du göra sporter som push-ups och lyftvikter. Men flödet utförs kontinuerligt och konsekvent. För att få den perfekta armen.
Lyftvikter kan också göra de övre benen friska och starka, men lyft vikter efter din förmåga.
Först gör du det med en något lättare belastning och sedan ökar vikten så vidare. Lyft inte omedelbart tunga vikter, det finns risk för allvarliga skador på övre benet.
Benskada på överarmen
Även om dessa ben är ganska tjocka och starka, kan överarmens ben skadas på grund av kraftig slag eller fall. Rörelseaktiviteten kommer att störas när detta ben skadas.
Skadan i överarmsbenet är oroande eftersom det kan leda till skada på den omgivande vävnaden.
Stegen som måste vidtas när detta ben skadas är:
- Placera underarmarna på bröstet med handflatorna inåt.
- Placera skenan upp mot armbågen.
- Fäst den på toppen och över det trasiga området.
- Bär dina underarmar.
- Om armbågen också går sönder och handen inte kan vikas, lägg sedan skenan upp till underarmen.
- och behöver inte bäras, låt händerna hänga.
- Kontakta omedelbart närmaste sjukhus.
