Mekanismen för mänsklig syn börjar från reflektion av ljus på objektet som ses och kommer sedan in genom hornhinnan och beskrivs i denna artikel.
Ögat består av många delar och ögondelarna hjälper människor att se optimalt. Läs hela delar av ögat här.
Följande är synmekanismen hos människor och tips om hur man tar hand om ögonen för att hålla sig frisk.
Process för mänsklig synmekanism
- Denna visuella process startar från reflektion av ljus på objektet som ses och kommer sedan in genom hornhinnan.
- Dessutom kommer ljus att passera genom den vattenhaltiga humorn och in i pupillen till ögonlinsen.
- I ögonlinsen ändrar den formen efter mängden ljus som kommer in i ögat, och böjer och fokuserar ljuset på näthinnan genom glasögonen .
- När ljus når näthinnan kommer denna del av näthinnan att omvandla ljuset till elektriska signaler som sedan överförs till hjärnan via optisk nerv.
- Elektriska signaler som har nått hjärnan tolkas av en del av hjärnan som kallas visuell cortex.
Tips för att upprätthålla ögons hälsa
Efter att ha känt ögondelarna och deras funktion, liksom processen för mänsklig syn, vet vi naturligtvis hur viktigt detta organ är.
Därför måste vi bibehålla ögons hälsa så tidigt som möjligt. Här är några tips som kan användas för att skydda ögons hälsa.
1. Var medveten om riskerna med ögonsjukdomar som kan upplevas
Detta kan förhindras genom att vara medveten om riskerna med ögonproblem som kan uppstå.
Flera faktorer, såsom fetma, vissa medicinska tillstånd och att ha en familjemedlem med ögonproblem kan öka dina chanser att utveckla vissa ögonproblem.
2. Utför regelbundna ögonundersökningar
Ögonundersökningar utförs inte bara när det finns ett problem i ögat, utan bör göras regelbundet för att kontrollera ögats hälsa och dess funktion.
Läs också: 100+ exempel på standardord och oriktiga ord + förklaringar [UPPDATERAD]Ögonundersökningar kan göras baserat på ålder. För 20-30 år bör du kontrollera dina ögon vart femte till tio år, medan för de i åldern 40 till 54 år ska du kontrollera dina ögon vartannat till fjärde år.
För åldrarna 55 till 64 är det nödvändigt att göra en synundersökning vart tredje till tre år. För 65 år och äldre bör ögonundersökningar göras vartannat till två år.
3. Implementera en hälsosam livsstil
En hälsosam livsstil kan bibehålla en sund kropp och ögon.
En hälsosam livsstil kan också tillämpas genom att äta mat med mycket omega-3 och gröna bladgrönsaker, träna regelbundet och inte utsätta ögonen för kontinuerliga strålningsskärmar.
En annan hälsosam livsstil är att sova tillräckligt och regelbundet och dricka minst åtta glas vatten per dag.
4. Sluta röka
Rökning skadar inte bara lungorna utan kan också skada delar av ögonen och deras funktioner.
Rökning kan öka risken för att utveckla grå starr och skada den optiska nerven i ögat. Sluta därför att röka vanan som görs.
5. Vila dina ögon
När du arbetar på en dator eller bärbar dator under långa perioder, vila dina ögon var 20: e minut och titta på ett föremål som ligger cirka sex meter bort i 20 sekunder.
6. Undvik infektion vid användning av kontaktlinser
För användare av kontaktlinser, tvätta alltid händerna innan du tar bort eller sätter i kontaktlinser.
Glöm inte att rengöra dina kontaktlinser och byta ut dem regelbundet. Och använd inte det medan du sover.
7. Skydda ögonen
För att skydda ögondelarna och deras funktioner från exponering för solen, använd solglasögon när du är utomhus. Välj solglasögon som tål 99-100% av UVA- och UVB-strålning.
Läs också: Artikel 29 punkt 1 och 2 i 1945 års konstitutionändring (fullständig förklaring)För arbetstagare som är i fara, såsom byggnadsarbeten, reparera hus, åka skidor och så vidare, behöver de också skyddsglasögon när de gör sina aktiviteter.
8. Sluta gnugga ögonen
Vi gnuggar ofta våra ögon, men denna vana kan oväntat skada ögondelarna och deras funktion.
Att gnugga ögat kan skada blodkärlen runt ögat och öka risken för uttunnning av hornhinnan eller keratokonus.
Det är förklaringen av ögondelarna och deras funktioner. Med tanke på vikten av ögonfunktion måste vi upprätthålla god ögonhälsa.
Om det finns klagomål relaterade till ögonsjukdomar, kontakta omedelbart en ögonläkare.
