Proteins funktion är mycket fördelaktig för våra kroppar från att öka immuniteten och upprätthålla kroppsvävnader genom olika kemiska reaktioner.
Som vi vet behöver våra kroppar olika typer av näringsintag för att kunna utföra sina dagliga aktiviteter. Ett av näringsintag för kroppen är protein.
Naturligtvis är protein bekant för oss. Men många av oss känner fortfarande inte till fördelarna med protein för våra kroppar. Därför kommer vi att diskutera proteinets funktion i kroppen i den här artikeln.
Protein är mycket viktigt eftersom det fungerar för att ersätta skadade celler och vävnader. Inte bara det, men flera andra proteinfunktioner kommer att förklaras mer detaljerat enligt följande
1. Öka immuniteten
Protein spelar en roll i bildandet av immunglobuliner eller antikroppar, vilka är användbara för att bekämpa infektioner. På detta sätt är vi skyddade från alla slags främmande föremål som orsakar sjukdomar, inklusive bakterier och virus.
När kroppen producerar antikroppar, när samma bakterier eller virus attackerar igen vid en annan tid, kommer våra kroppsceller att reagera snabbt. Detta beror på att kroppen har immunitet mot sjukdomar som den har utsatts för tidigare.
2. Transport och lagring av näringsämnen
Protein är huvudelementet i att transportera näringsämnen i kroppen. Genom blodomloppet transporterar protein näringsämnen som vitaminer, mineraler, blodsocker, kolesterol till syre genom kroppen.
Läs också: Nyhetstext: Struktur, 5W + 1H-element och exempel [FULL]Protein används också för att lagra vissa ämnen, såsom ferritin . Ferritin är protein kombinerat med järn. Järn är ett ämne som lagras i levern (levern).
Om människokroppen saknar eller har överskott av järn, kommer ferritin att fungera som en buffert.
3. Håll balansen mellan syror och alkalier i kroppen
Protein är en av regleringsmedlen för vätskehalten i kroppen. Surhetsnivån mäts med pH-skalan.
Till exempel binder hemoglobin i blodet också med syror i små portioner, vilket kan upprätthålla en stabil surhetsgrad i blodet.
4. Forma kroppens struktur
Vissa proteiner kan också hjälpa celler och vävnader i kroppen att bli starkare.
Proteiner som spelar en roll i strukturen i våra kroppar är keratin, kollagen och elastin. Dessa proteiner spelar en roll i bildandet av vissa strukturella ramar så att de är länkade.
Keratin finns i huden, håret och naglarna. Kollagen är det vanligaste proteinet i människokroppen och stöder en sund struktur av ben, senor, ligament och hud. Elastin finns i livmodern, lungorna och blodkärlen.
5. Hormonbildning
Protein är involverat i bildandet av flera typer av hormoner.
Detta ämne hjälper kroppen att kontrollera kroppsfunktioner som involverar växelverkan mellan olika organ. Insulin är en annan form av protein som reglerar blodsockret.
Hormoner produceras och frigörs av de endokrina körtlarna och transporteras sedan till målvävnaderna eller organen genom blodomloppet.
6. Påskynda kemiska reaktioner i kroppen
Protein spelar en roll i enzymbildningen. Detta enzym är ett protein som kan öka hastigheten för kemiska reaktioner i kroppen.
Faktum är att de flesta av de kemiska reaktionerna i vår kropp inte skulle gå smidigt utan enzymer. Dessutom arbetar vissa enzymer tillsammans med vitaminer och mineraler.
Läs också: World Scouts History and World Brief [FULL]Till exempel hjälper ett enzym till att smälta proteiner, kolhydrater och fetter från stora molekyler till mindre molekyler, medan ett annat enzym hjälper till att smälta DNA.
7. Underhåll av kroppsvävnader
Protein fungerar som en grund för underhållet av mänskliga kroppsvävnader. Inte bara underhåll utan också utveckling och reparation av kroppsvävnader som hud, ögon, muskler, hår och alla organ tillverkade av protein.
Därför rekommenderas barn och gravida kvinnor att äta mycket proteinrika livsmedel så att deras tillväxt och fostret kan springa bra.
Det här är några av funktionerna hos protein för oss. Det visar sig att protein är väldigt viktigt, va!
Vi kan också få detta protein som ägg, kyckling, havre, räkor, mjölk, lite grönsaker och många fler.
Så fortfarande älskar din kropp, varav en är genom att äta tillräckligt med proteinmat.
