Hmm, du känner inte att du går i skolan snart. Kanske kommer någon gärna att träffa vänner igen, men det finns säkert de som är ledsna över att de fortfarande vill lägga till fler helgdagar.
Efter en semester kommer faktiskt inte få människor att känna sig mycket lat och har svårt att göra normala aktiviteter. Så enligt hälso- och psykologexperter kallas detta tillstånd Post-Vacation Blues !
Wow, vad är Blues efter semester ? Ny musikgenre?
Nej nej, det här är ingen bluesmusikgenre men detta är ett villkor när någon känner sig lat och trött på att göra normala aktiviteter efter semestern. Detta tillstånd kan göra oss lat att vara lat och inte koncentrera oss i skolan eller på jobbet. Vilket gör att produktiviteten minskar. Duhhh, kom inte !
Därför är här några sätt att förbereda sig för skolan och övervinna Post-Vacation Blues :
1. Njut av din semester
För att vi ska få ut det mesta av vår semester måste vi verkligen njuta av vår semester. Undvik under semestern att öppna e-post eller öppna en samling uppgifter eller andra saker som kan göra att du inte tycker om din semester. Men det betyder inte att du inte gör några uppdrag.
2. Börja smått
När semestern är klar börjar arbetet från de enkla och små sakerna först. För om vi börjar direkt med de tunga kan vi vara lat.
3. Hitta självmotivation
Om vi känner oss lata behöver vi naturligtvis något som kallas motivation. Motivation kan vara i form av intern motivation , som drömmar om rankning eller externa, i form av stöd från människor. För med motivation kan vi vara mer entusiastiska över att välkomna skolperioden.
Läs också: "Evolution, klimatförändringar, gravitation är bara teorier." Vad sa du?4. Gabisa? Be bara om hjälp!
Om du har svårt att göra ditt uppdrag, tveka inte att fråga vänner, lärare, föräldrar eller någon annan som kan hjälpa till. För om vi inte ber om hjälp och uppgiften blir staplad, wow, det blir lat, eller hur?
Inte lat och rädd längre inför det nya läsåret? Nu är det dags för oss att bli glada igen!
Denna artikel är ett bidrag från författaren. Du kan också skriva själv om Saintif genom att gå med i Saintif Community.
Referens:
- //doktersehat.com/post-vacation-blues-cause- latskap-arbete-efter- semester /
- //www.psychologytoday.com/us/blog/mind-tapas/201003/post-vacation-blues
