Har du ofta svårt att förstå information? Eller känner dig trög att tänka?
Det kan vara så att detta hände för att du saknade träning av din hjärna.
Som en maskin som inte kan fungera optimalt efter månader av tystnad är hjärnan densamma. Om han inte används eller tränas konsekvent kan hans förmågor följa.
Einstein och Newton var inte gudar som mirakulöst hade övermänskliga krafter. De tränar hjärnan.
Här är några grundläggande och enkla övningar som verkligen kan hjälpa din hjärna att bli skarpare.
Detta är ett mycket viktigt och enkelt sätt att träna hjärnan, hålla ditt sinne aktivt och skarpt.
Försök att utveckla en bättre strategi i varje spel. Exempel på spel som du kan göra är schack eller e-sport som kräver en strategi som MOBA (multiplayer online-slagarena) eller andra hjärnan.
En miniräknare kan verkligen hjälpa dig att räkna enkelt. Men om du vill träna din hjärna, så mycket som möjligt (om du verkligen behöver det), minskar användningen av denna räknare, eftersom dess enkelhet gör din hjärna lat att tänka.
Gör alltid beräkningarna själv i din hjärna när du gör aritmetiska beräkningar. Det kommer att hålla ditt sinne aktivt.
Ett bra utbud av ordförråd hjälper dig att förbättra din konversation och kommer att bredda ditt perspektiv.
Läs också: Öka minnet med Mnemonic-teknikerLäs olika böcker eller använd olika onlinewebbplatser för att få nya ordförråd som gör en rutin för att förbättra minst tio ord om dagen kommer att göra stor skillnad efter en månad.
Det här är en väldigt enkel övning när du tar en dusch eller försöker få tvål eller tvätta ansiktet och försöka öppna duschen.
När du stänger ögonen, koncentrera dig helt på den process du gör. Prova den här metoden att träna din hjärna varje dag och du kommer att se en stor skillnad om några dagar när du enkelt kan plocka upp tvål medan du stänger ögonen.
Hitta några utländska böcker och läs. Försök att läsa och föreställa dig innebörden av boken. Dessa böcker är lämpliga för dig att läsa.
Dess mycket komplexa natur är verkligen inte lätt att förstå, även forskare och andra välutbildade människor försöker fortfarande förstå det.
Så gå ut när du har ledig tid och se naturen med full koncentration, ditt sinne kommer att ställa många frågor och på detta sätt kan du göra ordentlig hjärnträning.
Det finns två typer av människor enligt deras handstil: en vänsterhänt och en högerhand. Om du är en vänsterhänt användare och du gör allt med din vänstra hand kan du ändra din vänstra hand till höger hand under en dag och att din hjärna blir mer aktiv.
Schack är ett utmärkt hjärnträningsspel. Detta är ett strategispel om du vet hur du spelar det här spelet och du har den bästa chansen att göra ditt sinne skarpt.
Läs också: Enligt vetenskapen kan dessa 5 sätt göra ditt liv lyckligtHitta en motståndare som är skicklig i schack, eller om du inte hittar någon, använd schack online och hitta en motståndare som är expert. Lägg en timme om dagen så ser du en positiv förändring i din personlighet och du kommer att se hur det förändras hur du tänker.
Musik är mycket viktigt för själstillfredsställelse. Denna värld är en värld av fantasi, olika tankar kommer att dyka upp i ditt sinne när du lyssnar på musik, låt dessa tankar komma. Dessutom kommer repetition av texterna efter att ha lyssnat på dem att öka din minnesnivå.
Gör alltid dina saker kreativa och ser annorlunda ut än de andra. Du kan inte göra något kreativt om du inte vill tänka utanför lådan. Du kan bli kreativ genom att gå med i konstklasser eller genom att lära dig online från olika instruktörer.
Drunkna inte i rutinarbete. Försök att tänka annorlunda, göra nya experiment och lära dig nya saker.
Du kan börja studera musik, konst, grafisk design eller andra saker som inte är relaterade till ditt företag eller arbete.
Ta inte alltid samma väg när du reser, utan ändra din väg. Det kommer att pussla hjärnan och tvinga den att tänka. Använd inte GPS för att hitta destinationen, utan hitta den själv genom att träna din hjärna att tänka.
Referens:
12 sätt att träna din hjärna - InfoCuriosity
