Tidsgräns är en tidsgräns för någon att göra arbete.
Tidsfrister underskattas ofta av vissa människor, så de fördröjer sitt arbete.
Detta gör någon till en "deadliner"
Att vara en deadliner görs ofta av många människor i samhället, både studenter och arbetare. Ackumuleringen av uppgifter, rapporter och aktiviteter gör att någon undviker dessa saker genom att försena.
Olika anledningar till att vara deadliner har utvecklats av många människor enligt följande:
Känn dig mer produktiv och kreativ
En deadliner kommer vanligtvis att arbeta övertid för att slutföra arbetet när tidsfristen har fastställts.
Detta är vad som kallas SKS (Overnight Speeding System).
En studie utförd av Harvard Business School visade att vissa människor kommer att prestera bäst under press.
Dessutom kommer en deadliner att installera strategier för hur man kan slutföra arbetet snabbt så att han känner sig mer kreativ.
Mer fokus för arbete
Huvudprioriteten för en deadliner är att avsluta jobbet när det närmar sig deadline.
Enligt Richard Boyatzis från Harvard Business School kommer en deadliner att fokusera mer på att möta ett problem och ignorera andra problem som att äta, dricka och så vidare.
Anledningarna ovan är tillräckliga för att motivera någon att bli deadliner.
Det visar sig dock att det är dåligt för våra kroppar att vara deadliner
Trigger adrenalin i kroppen
När vi närmar oss deadline kommer kroppen att reagera.
Kroppen släpper ut en naturlig källa till koffein - kortisol och andra kemikalier som ökar den hastighet som kroppen arbetar i. Sedan tillsätts koffeinet också från utsidan av kroppen så att kroppen blir starkare.
Läs också: Hur identifierar du kropparna till offer för flygplanskrascher?
Med denna extra kraft känns det som om den animerade Hulk-karaktären plötsligt blir stark när den är arg.
Denna adrenalinhastighet är det som får de flesta att känna sig mer produktiva
Orsaka olika sjukdomar
Överdrivna adrenalinhormoner kommer att orsaka stress som är dåligt för kroppen och dessutom stör överdrivna binjurhormoner också matsmältningssystemet.
Enligt olika studier orsakar en naturlig källa till koffein-kortisol diabetes.
Människor som använder mer energi konsumerar ofta mer socker och kolhydrater
Dessutom har konsumtion av stimulerande läkemedel och koffein också en inverkan på hjärnans nervcellsskada vilket orsakar en minskning av kreativiteten
Minskad hjärnfunktion
Tidsfrister är ett skrämmande spöke för vissa människor.
Vi kommer att känna oss rädda för att bli skällda eller hånade av våra överordnade om vi inte slutför våra uppdrag i tid.
När hjärnan närmar sig tidsfristen kommer vi att reagera på denna rädsla. Amygdala är den del av hjärnan som svarar på denna rädsla.
Amygdala, som ligger på hjärns temporala sida, kommer att utvecklas, däremot kommer hjärnans främre sida - som kontrollerar kreativitet, rörlighet och minne - att krympa.
Slutsats
Att vara en deadliner anses vara en positiv sak för vissa människor, men dessa positiva tankar kommer att ha en negativ inverkan i framtiden. Den negativa effekten kommer långsamt att skada våra kroppar.
Därför bör vi som studenter och arbetare inte alltid skjuta upp.
Denna artikel är ett bidrag från författaren. Du kan också skriva själv om Saintif genom att gå med i Saintif Community
Referens
- //www.qerja.com/journal/view/7213-this-thathappens-on-the-body-when-work-with-deadline/
- //www.psychologytoday.com/intl/blog/counseling-keys/201506/the-dark-side-deadlines
- //bigthink.com/ideafeed/are-deadlines-good-or-bad-for-creativity
