Visst ser du ofta mjölkreklam på TV som ofta nämner de första 1000 dagarna?
Unga mödrar, särskilt när de precis fått sitt första barn, behöver verkligen veta om de första 1000 dagarna som är avgörande för barns tillväxt och utveckling. En av de saker som det är viktigt att notera under de första 1000 dagarna är tillhandahållandet av adekvat näring så att barn inte upplever hämning (onödigt kort statur) och utvecklingshinder.
Under de första sex månaderna efter födseln kan de näringsämnen och mineraler barnet behöver uppfyllas från bröstmjölk (ASI).
Inte bara näring, bröstmjölk ger också immunitet för spädbarn eftersom den innehåller immunglobuliner, som är proteiner som kan avvärja bakterier och enzymer som kan skada bakteriekomponenter. Därför är bröstmjölk en idealisk mat för spädbarn. Tyvärr, enligt resultaten av grundläggande hälsoforskning (Riskesdas) under 2010, var endast 15,3% av barnen ammade uteslutande i 6 månader.
Jämfört med formelmjölk visar forskning att barn som enbart ammar har bättre tillväxt. Dessutom är risken för att utveckla nekrotiserande enterokolit också lägre hos spädbarn som får exklusiv amning. Nekrotiserande enterokolit är ett inflammatoriskt tillstånd i tarmen som vanligtvis orsakas av att barnets tarmar inte är beredda att acceptera vissa livsmedelsingredienser. Vanligtvis upplevs denna nekrotiserande enterokolit av för tidigt födda barn som får mjölk i formel, även om det också kan förekomma hos dem som får bröstmjölk. Nekrotiserande enterokolit har en dålig inverkan på barn eftersom det kan störa tillväxt och utveckling och till och med döden på grund av infektion av tarmbakterier i blodomloppet.
Om barnet visar sig inte uppleva tillräcklig tillväxt när det ammar uteslutande betyder det inte att näringen i bröstmjölken saknas. Problemet som ofta uppstår är felaktig amning. Bröstmjölk ges när barnet visar de första tecknen på att han är hungrig, vilket inkluderar att barnet öppnar munnen, hittar en mjölkkälla och lägger händerna i munnen. Gråt är inte ett tidigt tecken på att barnet är hungrigt. De flesta nya mödrar ger bröstmjölk när barnet gråter. Vad som är rätt att göra när barnet redan gråter på grund av hunger är att inte omedelbart ge bröstmjölk utan att lugna ner det först tills barnet återvänder för att visa de första tecknen på att han är hungrig. Det är då bröstmjölk ska ges omedelbart. En av dessa åtgärder syftar till att förhindra att barnet kvävs när det dricker när det inte är lugnt.
Förutom den olämpliga tidpunkten för att ge, påverkar metoden för att ge också bröstmjölks tillräcklighet hos barnet. Vid amning är många mödrar inte uppmärksamma på positionen så att barnet inte alltid får tillräckligt med mjölk i ett foder. Låsningen av modern och barnet måste vara korrekt och barnet måste suga effektivt, vilket indikeras av stark, långsam och djup sugning med tillräcklig fördröjning mellan sugningen.
Läs också: 5 växter tros utrota HIV-viruset (senaste forskning)Längden på tillräcklig amning är cirka 10-30 minuter. Ammande spädbarn har tillräckligt med att urinera 6‒8 gånger om dagen. Ditt barn kommer att gå upp i vikt om han får tillräckligt med mjölk. Det finns dock en normal process som uppträder hos spädbarn i form av viktminskning under den första veckan när barnet börjar anpassa sig till miljön utanför livmodern. Så länge barnets viktminskning under den första veckan inte överstiger 7% av födelsevikt och barnet återvänder till födelsevikt efter två veckor, betyder det att barnet inte har några ammningsproblem.
De flesta barn kan sitta med huvudet upprätt, ha ögon-, hand- och munkoordinering för att få mat och kan svälja fast mat vid 4–6 månaders ålder. Rekommendationer från European Society for Pediatric Gastrohepatology and Nutrition (ESPGHAN) gör det möjligt för spädbarn att få kompletterande livsmedel (kompletterande livsmedel) vid 17 veckors eller 4 månaders ålder. Det visar sig emellertid att kvaliteten på kompletterande livsmedel i utvecklingsländer som världen saknas och hygien är dålig så att tidig leverans av kompletterande livsmedel faktiskt orsakar otillräcklig tillväxt, till och med till att gå ner i vikt. Världshälsoorganisationen(WHO) genomförde sedan en studie och fann att exklusiv amning (utan kompletterande utfodring) i 6 månader inte orsakade tillväxthämning. Därför rekommenderar WHO att ge kompletterande livsmedel när barnet är 6 månader gammalt, men inte mer än det, för vid en ålder av> 6 månader kan bröstmjölk ensam inte tillgodose barnets närings- och mineralbehov.
Mängden energi som behöver uppfyllas från bröstmjölk och fasta ämnen enligt ålder
WHO fastställer fyra krav för att tillhandahålla kompletterande livsmedel.
Det första är att vara i tid; MPASI måste ges när barnets behov inte kan tillgodoses med enbart bröstmjölk. Fast mat måste introduceras vid 6–9 månaders ålder för att minska risken för att utveckla ätproblem hos småbarn. Dessutom är fördröjning av fast matintag också kopplat till uppkomsten av allergisymtom vid 5 års ålder. Konsistensen av kompletterande livsmedel börjar med pulveriserad mat som fin gröt vid 6 månaders ålder, följt av familjen måltider med en grötig konsistens som lagris vid 12 månader. Dessutom kan barnet efter 1 års ålder börja äta mat som äts av andra familjemedlemmar.
Läs också: Hur påverkar en smartphone din hjärns prestanda?
Det andra är att energi, näring och mineralinnehåll i kompletterande livsmedel kan tillgodose barnens behov efter ålder. Detta andra krav kan uppfyllas genom att använda berikade livsmedel beroende på barnets ålder, såsom babygröt som säljs på marknaden om det är svårt att tillhandahålla det självständigt.
Näringskomponenter som kan tillhandahållas av berikade fasta ämnen
Den tredje är säker; MPASI bereds och bearbetas på ett rent sätt, utan nitrater (eftersom det är förknippat med nedsatt syrebindning av blod), och salt och socker i tillräckliga och begränsade mängder.
Det sista kravet är rätt sätt att ge kompletterande livsmedel. Det rätta sättet att ge inkluderar tillämpningen av ett utfodringsschema, äta utan distraktion och tvång, en kombination av mattyper och användning av måltider för att stärka relationerna med spädbarn.
Efter att ha vet hur amning och kompletterande livsmedel ska ges, glöm inte att hålla koll på tillväxt och utveckling. Genom att använda Kartu Menuju Sehat (KMS) måste babyns tillväxt övervakas varje månad fram till 12 månaders ålder. Dessutom kontrolleras barnet för längd och vikt var tredje månad fram till 3 års ålder. Utveckling kan kontrolleras genom att observera spädbarn eller barnets förmåga att svara på sociala interaktioner, attityder och beteende inklusive hur barnet eller barnet leker och förmågan att uttrycka verbalt och icke-verbalt språk.
Denna artikel är ett bidrag från författaren. Du kan också skriva själv om Saintif genom att gå med i Saintif Community
Referens:
[1] World Pediatric Association, 2015, rekommendationer för evidensbaserad utfodringsmetod för spädbarn och småbarn i världen för att förhindra undernäring , Jakarta.
[2] Admin Zonamama, 2017, Stage of Texturing of Baby Solids by Age, [Åtkomst från //zonamama.com/tentuk-k Increase-textur-mpasi-bayi- based- age / den 16 juli 2018].
[3] Anonym, vad är nekrotiserande enterokolit: orsaker, symtom, diagnos och behandling , [Åtkomst från //www.docdoc.com/id/info/condition/necrotizing-enterocolitis/ den 16 juli 2018].
[4] Wirahmadi, A, 2017, Är kommersiella kompletterande livsmedel (MPASI) farliga för spädbarn? [Åtkomst från //www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/apakah-makanan-pendamping-asi-mpasi-komersil-berbahaya-buat-bayi den 16 juli 2018].
