Mynta blad har fördelar inklusive att lindra influensasymptom, hjälpa ögons hälsa, minska smärta ... och mer i den här artikeln
Vi möter vanligtvis mynta blad i mat, dryck och dagliga produkter som godis, te, tandkräm och andra. Mat och dryck som får bladsmaken ger en kall känsla i munnen.
Dessutom används dessa löv inte bara som smakämnen för mat eller produkter. Dessa löv innehåller dock också många hälsofördelar, vilka är fördelarna?
1. Lindrar influensa
Som vi vet kan detta blad hjälpa till att lindra förkylning och influensa eftersom det innehåller mentholextrakt. Mentol är det som orsakar en kall känsla vid sväljning.
Mentol har en avsvällande effekt som kan hjälpa till att lossa slem och rensa nästäppa.
2. Minska smärta
Myntblad tros vara ett läkemedel för att behandla smärta i kroppen. Eftersom dessa löv innehåller antispasmodiska ämnen .
Så det är lämpligt för att hantera smärta. Applicera bara vatten eller myntaolja på de spända musklerna.
3. Öka hjärnarbetet
Inandning av essentiell olja av mynta har också en effekt på vår hjärna. Det kan nämligen minska nivåerna av ångest eller frustration och trötthet så att sinnet kan slappna av mer.
4. Förbättrar matsmältningshälsan
Att applicera mineralolja i magen kan också hjälpa matsmältningen som förstoppning. Eftersom mentolen i detta blad kan ha en avslappnande effekt på matsmältningskanalens muskler.
Läs också: Allvarlig depression: Förklaring, symtom och behandling5. Eliminera munlukt
Dålig andedräkt kan elimineras genom att tugga dessa löv direkt.
Produkter med dålig andedräkt innehåller vanligtvis också mynta. Detta beror på att dessa löv innehåller antibakteriella och uppfriskande effekter.
6. Innehåller en ntioksidan stark för att skydda kroppen
Antioxidanter är användbara för att skydda kroppen som ofta står under den heta solen.
Antioxidanter anses vara kapabla att stoppa bildandet eller spridningen av cancer. Innehållet av romarinsyra i myntablad kan också hjälpa till att förebygga och behandla vissa allergier
7. Innehåller mineraler som är bra för kroppens hälsa
Dessutom innehåller detta blad också järn.
Detta järn spelar en viktig roll för att bilda röda blodkroppar i vår kropp. Detta håller vår kropp frisk.
8. Mataromförstärkare
Dessa löv används vanligtvis som en blandning vid matlagning på grund av deras uppfriskande doft. Så att det ökar egenskaperna hos mat eller dryck.
9. Hjälper ögons hälsa
Inte bara morötter, vitamin A finns också i myntablad. Vitamin A är känt för att vara bra för att upprätthålla ögons hälsa och vård.
10. Behåll frisk hud
Inte bara för organs hälsa, mynta innehåller också vitamin E och D som är mycket bra för hudens hälsa.
Dessa löv hjälper också till att förnya döda hudceller eftersom de innehåller salicylsyra .
Således är några av fördelarna med mynta blad för våra kroppar. Naturligtvis måste det konsumeras med måtta. För om det används för mycket kan det ha en negativ inverkan på kroppen.
